Buvoland

Performer • Tarot Reader • Storyteller

Buvoland

Performer • Tarot Reader • Storyteller

In queste lezioni svilupperai una profonda consapevolezza corporea grazie a respirazione e abbinati movimenti

Imparerai tecniche di rilassamento muscolare che non solo ti doneranno sollievo sul momento, ma permetteranno al tuo corpo di stare bene anche nei giorni successivi

COSTANZA” è la parola chiave per vedere i risultati, anche in breve tempo.

Gli esercizi che faremo, saranno creati su misura in base alle tue esigenze psico-emotive. Useremo quindi il corpo non solo per ottenere risultati su un piano fisico, ma anche per consentirti di trovare maggiore benessere emotivo e psicologico.

Tra le tecniche che useremo, trovi:

  • mindfulness
  • visualizzazioni creative
  • gestualità

Poter fare le mie le mie lezioni in remoto💻, ti permetterà di scegliere una zona della casa in cui creare gradualmente uno spazio in cui praticare non solo con me, ma anche in autonomia.

👉 Ti seguirò anche in questa fase, dandoti consigli a 360° che spaziano da oggettistica, a profumazioni, strumenti di pulizia energetica, colori e luci.

Ciao, mi presento meglio: sono Giulia Buvoli e sono una performer con un background da ginnasta (tra i 4 e gli 11 anni); la mia passione per consapevolezza corporea, movimento ed espressione personale mi ha portato ha studiare anche il Teatro Fisico di J. Lecoq, danza e yoga.

Insegno dal 2008, condividendo la mia pratica che ho chiamato “Wellness Theatre

QUALI BENEFICI PUOI TRARNE?

Wellness Theatre Zoom 1

Aumenta le tue capacità di gestire le sfide con esercizi di respirazione, immaginazione attiva ed anatomia esperienziale

Wellness Theatre Zoom 2

Allenati ad evitare il sovraccarico, restando però produttiva/o grazie ad esercizi di consapevolezza corporea e spazialità.

Wellness Theatre Zoom 3

Permetti a Wellness Theatre di penetrare nei tuoi strati profondi per portarti benessere nella vita quotidiana.

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Cosa dite voi?

Thomas Schwarz

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